Aftat suussa – syyt, hoito ja milloin hammaslääkäriin?
Aftat ovat suun limakalvon haavaumia, jotka voivat aiheuttaa voimakastakin kipua ja vaikeuttaa syömistä, juomista sekä hampaiden harjaamista. Tavallisesti aftat paranevat itsestään 1–2 viikossa, mutta niiden oireita voi helpottaa kotihoidolla. Lue, mistä aftat johtuvat, miten niitä voi hoitaa ja milloin on syytä hakeutua hammaslääkäriin.
Mikä afta on?
Afta on suun limakalvon pinnallinen haavauma. Se on yleensä vaalea tai kellertävä ja sitä ympäröi punertava alue. Aftat eivät ole tarttuvia, mutta ne voivat olla hyvin kivuliaita. Aftoja esiintyy tyypillisesti posken sisäpinnalla, huulen limakalvolla, kielessä, ikenissä tai suunpohjassa.
Miltä afta tuntuu?
Aftan voi usein huomata jo ennen varsinaisen haavauman ilmaantumista. Alueella voi tuntua
kirvelyä, pistelyä, arkuutta tai polttavaa tunnetta. Kun haavauma on muodostunut, esimerkiksi syöminen ja juominen voivat tuntua kivuliailta. Erityisesti happamat, mausteiset, suolaiset tai kovat ruoat voivat ärsyttää aftaa.
Miksi aftoja tulee suuhun?
Aftojen tarkkaa syytä ei aina pystytä selvittämään. Niiden syntyyn voivat vaikuttaa useat eri tekijät samanaikaisesti:
- stressi ja kuormittava elämäntilanne
- limakalvon vaurio kuten posken tai huulen pureminen
- terävä hampaan reuna tai muu mekaaninen ärsytys
- vitamiini- ja hivenainepuutokset
- hormonaaliset muutokset
- tietyt ruoat tai hammastahnat
- suun kuivuus
- yleissairaudet, kuten keliakia tai suolistosairaudet
Joillakin ihmisillä aftoja esiintyy muita herkemmin myös perinnöllisen alttiuden vuoksi. Jos aftoja esiintyy jatkuvasti, niiden mahdollisia taustatekijöitä kannattaa selvittää.
Onko aftat tarttuvia?
Eivät. Tavalliset aftat eivät ole tarttuvia, joten ne eivät leviä ihmisestä toiseen esimerkiksi suudellessa tai jakamalla ruokailuvälineitä.
Kuinka kauan afta kestää?
Useimmat aftat paranevat itsestään noin 1-2 viikossa. Suuremmat tai syvemmät aftat voivat kestää pidempään ja limakalvo voi olla arka viel paranemisen jälkeen.
Jos afta ei parane 2–3 viikossa, haavauma kasvaa tai aftoja tulee jatkuvasti uusia, varaa aika hammaslääkärille.
Mikä auttaa aftan kipuun?
Aftan kipua voi helpottaa suojaamalla haavaumaa aftalle tarkoitetulla geelillä tai muulla suojaavalla valmisteella ja välttämällä ruokia, jotka ärsyttävät haavaumaa. Jos kipu on voimakasta tai vaikeuttaa syömistä ja juomista, hammaslääkäriltä kannattaa kysyä sopivasta hoidosta.
Voiko aftoja ehkäistä?
Aftojen syntymistä ei aina voi estää kokonaan. Niiden esiintymistä voi kuitenkin olla mahdollista vähentää tunnistamalla omat altistavat tekijät.
Hyviä keinoja ovat esimerkiksi:
- huolellinen mutta hellävarainen suunhoito
- säännölliset hammastarkastukset
- limakalvoja ärsyttävien tekijöiden vähentäminen
- sopivan hammastahnan ja muiden suunhoitotuotteiden valinta
- monipuolinen ravinto
- riittävä nesteen saanti
- stressin ja muun kuormituksen hallinta.
Jos aftoja tulee jatkuvasti, oireita ei tarvitse vain sietää. Hammaslääkäri voi auttaa selvittämään, mistä toistuvat aftat mahdollisesti johtuvat ja miten niiden aiheuttamaa haittaa voidaan vähentää.
Afta suussa – mitä voi tehdä itse?
Useimmiten aftan hoito keskittyy kivun ja ärsytyksen vähentämiseen sekä haavauman suojaamiseen. Kokeile näitä kotona:
- Pidä suu puhtaana
Jatka hampaiden harjaamista normaalisti, mutta puhdista aftan ympäristö hellävaraisesti. Hyvä suuhygienia auttaa ehkäisemään lisäärsytystä ja tulehduksia. - Vältä aftaa ärsyttäviä ruokia
Jos afta on kipeä, vältä tilapäisesti esimerkiksi happamia, mausteisia, suolaisia tai kovia ruokia. - Suojaa aftaa
Apteekista saatavat aftageelit ja muut suojaavat valmisteet voivat helpottaa oireita ja vähentää haavauman ärsytystä. - Huolehdi riittävästä juomisesta
Kipu voi vähentää juomista. Riittävä nesteen saanti on tärkeää etenkin silloin, jos syöminen ja juominen tuntuvat epämukavilta. - Kiinnitä huomiota hammastahnaan ja suunhoitotuotteisiin
Jos aftoja esiintyy usein, voi olla hyödyllistä kokeilla herkille limakalvoille sopivaa hammastahnaa, joka ei vaahtoa. Lisäksi on hyvä välttää voimakkaasti ärsyttäviä suunhoitotuotteita, kuten suuvesiä jotka sisältävät alkoholia. Nämä herkästi myös kuivattavat limakalvoja.
Miten hammaslääkäri voi auttaa aftoihin?
Hammaslääkäri tutkii suun limakalvot ja arvioi, näyttääkö muutos tavalliselta aftalta vai voisiko kyseessä olla jokin muu limakalvomuutos. Vastaanotolla voidaan selvittää myös tekijöitä, jotka voivat ylläpitää tai pahentaa aftoja.
Tarvittaessa hammaslääkäri voi suositella oireita lievittävää hoitoa, limakalvoja suojaavia tuotteita tai muita tutkimuksia. Jos toistuvien aftojen taustalla epäillään esimerkiksi ravintoaineiden puutosta tai yleissairautta, tilannetta voidaan selvittää yhteistyössä muun terveydenhuollon kanssa. Myös yksilölliset kotihoito-ohjeet voivat auttaa vähentämään limakalvojen ärsytystä ja aftojen aiheuttamaa haittaa.
Milloin aftojen vuoksi kannattaa hakeutua hammaslääkäriin?
Yksittäinen afta ei yleensä vaadi hammaslääkärikäyntiä. Hammaslääkäriin kannattaa kuitenkin hakeutua, jos aftat toistuvat tai oireet pitkittyvät. Varaa aika erityisesti, jos:
- aftat uusiutuvat usein
- aftoja on useita samanaikaisesti
- kipu vaikeuttaa syömistä tai juomista
- afta ei parane 2–3 viikossa
- haavauma kasvaa tai muuttuu
- suun limakalvot ovat jatkuvasti ärtyneet
- suussa on muita poikkeavia muutoksia
- aftoihin liittyy yleisoireita, kuten poikkeavaa väsymystä.
Pitkittynyt suun haavauma on aina hyvä tutkia, koska kaikki suun haavaumat eivät ole aftoja.
Aftat suussa – hoito ja milloin hammaslääkäriin?
Aftat ovat yleisiä ja tarttumattomia suun limakalvon haavaumia, jotka paranevat yleensä itsestään 1–2 viikossa. Kipua voi helpottaa pitämällä suun puhtaana, välttämällä haavaumaa ärsyttäviä ruokia ja käyttämällä apteekista saatavia aftojen hoitoon tarkoitettuja suojaavia valmisteita.
Jos aftat uusiutuvat usein, niitä esiintyy useita samanaikaisesti tai ne vaikeuttavat syömistä ja juomista, hammaslääkärin arvio voi olla tarpeen. Erityisesti yli 2–3 viikkoa paranematta pysyvä suun haavauma on tärkeää tutkia, sillä kaikki suun haavaumat eivät ole tavallisia aftoja. Jos aftat huolettavat, varaa siis aika hammastarkastukseen.